בעולם המטרות אתה צריך שיהיו לך בייבי סטפס – מטרות שלב בדרך למטרה הגדולה שלך.

למה ?
כי נגיד שאתה כרגע רץ 2 ק”מ , והיעד שלך הוא לעשות מרתון – אתה כבר תרגיש זה בלתי אפשרי, נכון?

ואם לדוגמא אתה תציב לעצמך בתור התחלה לרוץ 4 ק”מ תוך חודש?
ואז 8 ק”מ תוך 8 שבועות ?
אתה כבר תרגיש טוב יותר.
אתה כבר תרגיש יותר מוטיבציה.

אז מה השתנה כאן בעצם? תחושת המסוגלות שלך לעמוד באתגר.

תחושת מסוגלות היא אינדיקציה מעולה לנבא הצלחה.
ויש כאן עוד עניין, מה שיקרה לך כשאתה תשיג את המטרות הקטנות שלך אתה תתלהב והגוף שלך יופרש דופמין שיגרום לך לתחושה טובה בזמן שהשגת את המטרה שלך – וזה ממכר.

אתה תתמכר להציב מטרות.

אתה תתמכר להשיג אותן.

 מי שרוצה להצליח חייב להציב  מטרות שלב – בדרך למטרות הגדולות שלו.

זה ייתן לו תחושת מסוגלות והתלהבות להמשיך ולהצליח לקראת השגת המטרות הגדולות שלו.

וזה מה שבאמת יגרום לו להצליח.

רוצה לדעת איך להציב מטרות ? לחץ כאן